Groepslessen

Heeft u zin in regelmatig en verantwoord bewegen?
Dat kan, in kleine groepjes, onder begeleiding van een oefentherapeut Cesar.
Mobiliserende, spierversterkende en ontspannende oefeningen geven u een fit gevoel en u wordt zich meer bewust van de mogelijkheden van uw lichaam, in houding en beweging.
De groepsles kan een vervolg zijn op individuele oefentherapie Cesar, maar dat is niet noodzakelijk. Pijnklachten hoeven geen belemmering te zijn voor deelname.

Op dit moment worden de lessen gegeven op dinsdag- en donderdagochtend
van 9.45 10.30 uur. De kosten zijn € 8,00 per les.